主な働き
赤血球やDNA（核酸）の合成にかかわる。
主な欠乏症
巨赤芽球性貧血、口内炎、皮膚の異常
↓
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%A8%E8%B5%A4%E8%8A%BD%E7%90%83%E6%80%A7%E8%B2%A7%E8%A1%80
多く含む食品
牛レバー、菜の花、ほうれんそう、モロヘイヤ、納豆
赤血球やDNA（核酸）の合成にかかわる。
主な欠乏症
巨赤芽球性貧血、口内炎、皮膚の異常
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http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%A8%E8%B5%A4%E8%8A%BD%E7%90%83%E6%80%A7%E8%B2%A7%E8%A1%80
多く含む食品
牛レバー、菜の花、ほうれんそう、モロヘイヤ、納豆
P.P34から抜粋
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- 作者: 村井 美月
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- 発売日: 2010/09
- メディア: 単行本
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- メディア: ヘルスケア&ケア用品